Повреждение к телу оставаться вверх последнему

Мир наказывает те которые не позаботятся об их тела. Никогда не принимайте шансы. «Задолженность сна» мы задолжаем будет отплачена рано или поздно.
Никогда не принимайте шансы с вашим здоровьем.
Долгосрочность остается вверх последней панцитопенией причин, которая более серьезное заболевание в болезнях крови.
Хотя новости внезапной смерти путем оставаться вверх поздно общие в последние годы, они все еще не могут остановить молодые людей от получать используемы к оставаться вверх последни и оставаться вверх последни. Дополнительное время, исследование, развлечения, инсомния… Причины для не спать другие, но непререкаемый факт что оставаться вверх последний был «новым нормальным» жизней много людей.

Ночными стали редкие часы досуга для много молодых людей. Хотя он последни вечером после 0:00, от инкреторной точки зрения, идя положить в постель после середин 23:00 оставаясь вверх последни.

1. Диабет: Легко навести диабет.

Согласно специалистам эндокринологии, много людей не знают этому идя положить в постель поздно или оставаясь вверх последний часто увеличивает риск начинать диабет.

2. Высокое кровяное давление: легкий для того чтобы привести к внезапной смерти.

Согласно кардиологу, исследования показывали что долгосрочный sleepiness, остающся вверх последни, и недостаток сна важный патогенический фактор для гипертензии, которая также значительно увеличивает риск различных неожиданных сердечнососудистых и цереброваскулярных заболеваний среди людей которые остаются вверх последними, которые могут легко привести к внезапной смерти.

3. Карцинома: Увеличенный риск развития рака.

Больший часть из человеческих иммунных факторов сформирована во время сна. Долгосрочный sleepiness и оставаться вверх поздно приведут к уменьшенной невосприимчивости, усталости, недостатку энергии, и непредвиденным холодам. Невосприимчивость барьер тела естественный против рака, и уменшение в невосприимчивости увеличит падение рака. Несколько исследований подтверждали что оставаться вверх поздно близко связан с увеличенным риском рака молочной железы, рака толстой кишки и других заболеваний.

4. Нерв: neurasthenia причины.

Участливые нервы людей должны быть отдохнуты вечером и возбуждены в течение дня, для того чтобы поддержать работу дня, но участливые нервы людей которые остаются вверх поздно будьте в восторге вечером.

После идти положить последнее в постель и оставаться вверх последни, участливые нервы трудны полно быть возбужденным в течение дня, которые приведут к недостатку энергии, головокружения, потери памяти, невнимательности, ареактивности, забывчивости, головокружения, головной боли, etc. с течением времени, там будут больше серьезных проблем как neurasthenia и инсомния.

5. Глаза: Уменьшенное зрение и сухой глаз.

Спать последний и оставаться, что вверх поздно сделать больше повреждения к глазам чем как раз возникновение «глаз панды». Чрезмерная польза глаз в течение длительного времени может причинить проблемы как боль и засохлость в глазах, и даже причинить людей пострадать от синдрома сухого глаза.

К тому же, много молодых людей теперь играют мобильные телефоны перед идти положить в постель, и усталость мышцы глаза может также привести к потере зрения. Перегрузки причиненные путем оставаться вверх последни в течение длительного времени могут также навести центральный ретинит, приводящ в неожиданном падении в зрении.

Медицински говорящ, большинство деятельностей при человеческого тела самолечебных унесена перед 3:00 в утре, поэтому качество сна во время от 23:00 к 3:00 особенно критическое. После этого периода времени, независимо от того, как длиной оно принимает для того чтобы компенсировать сон, трудно компенсировать потерю причиненную путем оставаться вверх последне.

Опасность оставаться вверх последняя больше чем представлено!

Если вы не позволяете вашему телу пойти, то один день ваше тело не позволит вам пойти. Успешная карьера с овердрафтом жизни, действительно не может купить этот список здоровья.